VALMENNUS :: KILPAILUT :: ENNÄTYKSET :: LINKIT
Valmennus
| Tilaisuuksia |
| Valmentajat |
| Palveluita |
| Leiritykset |
| Valmennusvinkit |
| Etsii valmentajaa / haluaa valmennusta |
Tilaisuuksia
Janne ja Rune Vierumäellä 8.11.
Arvoisa Kestävyysjuoksuvalmentaja!
vVierumäellä järjestetään 8 - 10.11.2002 Valmentaminen ammattina Suomessa -seminaari.Seminaarin yhteydessä Rune ja Janne Holmen kertovat perjantaina 8.11 valmistautumisestaan Münchenin EM-maratonille. Olemme rakentaneet tuon esitelmän ympärille erikseen kestävyysjuoksuvalmentajille suunnatun iltaohjelman seuraavasti:
Klo 18.00 Suomalaisen kestävyysjuoksun haasteet 2003 - 2006
Tommy Ekblom, lajipäällikkö
Timo Vuorimaa, lajivalmentaja
Klo 19.00 "Miten teimme ihmeen?"
Janne ja Rune Holmén
Klo 20.00 Kestävyysjuoksuvalmennuskeskustelu
Klo 21.00 Illallinen
Hinnat: Perjantain ohjelma ja illallinen ilman majoitusta 50 e
Perjantain ohjelma ja illallinen + majoitus (opistotaso) aamiaisella 80 e
Koko viikonloppuseminaari 170 e
Ennakkovarausmaksu 50 e maksetaan kaikissa tapauksissa 1.10.mennessä tilille Nordea 158730-30901. Loppumaksu seminaarin yhteydessä.
Ilmoittautuminen 1.10. mennessä Kirsi Kuunevalle, e-mail kirsi.kuuneva@vierumaki.fi Puh. 03-84241205, fax. 03-84241208. Ilmoittautumisessa ilmoitetaan nimi ja yhteystiedot.
Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan kestävyysjuoksun tulevaisuuden näkymistä.
Jannen imussa kohti uusia tuuletuksia!
Tommy Ekblom
Timo Vuorimaa
Valmentajat
Soittele rohkeasti ja pyydä apua valmennustapahtumiin 1mk / km
Osa valmentajista tarjoaa apuaan vain kotiseudulla auto alle ja tervemenoa kehittymään !!
| Janne Lahtinen | 040-58 79 708 lahtinenj@hotmail.com |
Kaikki lajit |
| Helgi Lamp | 040-847 45 94 Lahti |
Aidat + pituus + pikajuoksu |
| Tapio Ojala | 040-5820 769 | Heitot, varsinkin moukari |
| Timo Paljakka | 040-7038 671 Lahti |
Kestävyys |
| Ari Paunonen | 019-6770 660 ari.paunonen@saunalahti.fi Myrskylä |
Kestävyysasiat |
| Mika Sirkka | 040-733 06 14 sirkka@joutsa.fi Joutsa |
Aidat + heitot |
| Jorma Haaranen | 0400-579 120 Lahti |
Heitot |
| Aki Manninen | 050-591 2333 aki_ahkera@hotmail.com |
Lasten yleisurheilu + juoksut + hypyt |
Listaa päivitetään koko ajan ja jos haluat olla mukana kehittämässä seutukuntamme valmennustoimintaa ota yhteyttä ja kutsu itsesi mukaan!!
Palveluita
Fysioterapiaa ja hierontaa
| Ari Pajunen | 040-8200 730 | Ottaa vastaan Niksillä Urheilukeskuksen vieressä. Lahden Ahkeran ja Lahden Namikan urheilijat huoltavat itseänsä Arilla. |
Lääkäripalvelut
| Lahdessa Hemo | 03 - 878 0811 | Ilmoita että olet urheilija |
| Helsinki Dikonissalaitos (Diacor) | 09-7750 800 | Ilmoita että olet urheilija |
Tekniikka-analyysit
Videokuvaamme suorituksesi, josta editoimme kuvasarjat tai videokoosteen (myös palautteella). Videokoosteessa voimme editoida kaksi kuvaa päällekkäin tai vierekkäin. Liikekuvastosta voit yhdessä valmentajasi kanssa analysoida kaikki suorituksesi osavaiheet.
- 25/50 kuvaa/sek
- Nyt voit myös lähettää itse kuvaamasi suoritukset nauhana meille, josta editoimme kuvasarjat!
KUVASARJAN HINTA: 100 mk
Kuvasarja paperitulosteena.
Kuvasarja analysoituna/vertailukuvilla ja asiantuntijakommenteilla +100 mk
VIDEOKOOSTEEN HINTA 100MK/hlö
Tiedustelut ja tilaukset Kimmo Kantosalo 0400-847442
kimmo.kantosalo@pajulahti.lpt.fi
Leiritykset
LasY:n NMV-leiritettävät ja Supernuoret 2002- 2003
Pika- ja aitajuoksut |
|||
| Nimi | Seura | Laji(t) | Valmentaja |
| Jari Putro | Heinolan Isku | 100m-400m | Risto Kalermo |
| Tomi Räsänen | Lahden Ahkera | 100m-200m | Aleksander Grahov/Janne Lahtinen |
| Maisa Korri | Lahden Ahkera | 100-300m a | Helgi Lamp |
| Joni Puoliväli | Hollolan Urheilijat -46 | 400m a | Ensio Hakala |
| Noora Pesola | Lahden Ahkera | 100m | Helgi Lamp |
Kestävyysjuoksu |
|||
| Lauri Tonteri | Hartolan Voima | 5000m | Pertti Tonteri |
| Torsti Kettula | Heinolan Isku | 2000m est | Timo Paljakka |
| Mikko Auvinen | Orimattilan Toive | 2000m est | Rauli Saarinen |
| Jarno Stenholm | Lahden Ahkera | 1500m | Timo Paljakka |
| Olli Päivärinta | Lahden Ahkera | 800-1500m | Timo Paljakka |
| Minna Kuusisto | Lahden Ahkera | 800m | Timo Paljakka |
| Jere Virtanen | Kuhmoisten Kumu | 800m-1500m | Lippo Juvala |
| Toni Aikasalo | Hartolan Voima | 1500m est | Lippo Juvala |
| Kristian Beekman | Lapinjärven Lukko | 1500-3000m | Lippo Juvala |
| Mirjam Beekman | Artjärven Ahjo | 800/3000m | Jukka Rutila |
| Roni Haimakka | Kuhmoisten Kumu | 800m | Lippo Juvala |
Hypyt + ottelut |
|||
| Jiri Makkonen | Hartolan Voima | korkeus | Petri Vornanen |
| Iina Toivanen | Lahden Ahkera | seiväs/ottelut | Janne Lahtinen/Kimmo Kantosalo |
| Heidi Vartiainen | Lahden Ahkera | seiväs | Janne Lahtinen/Kimmo Kantosalo |
| Jukka Lehtinen | Padasjoen Yritys | korkeus | Anna-Maija Lehtinen |
| Anne Toroi | Orimattilan Jymy | 3-loikka | Jarkko Kumpulainen |
| Jere Rossi | Joutsan Pommi | 10-ottelu | Mika Sirkka |
| Markus Aaltonen | Kärkölän Kisa Veikot | 10-ottelu | Janne Lahtinen |
| Heidi Haapanen | Asikkalan Raikas | 7-ottelu | Petri Haapanen |
Heitot |
|||
| Annika Nurminen | Hartolan Voima | moukari | Heidi-Maarit Poskela |
| Outi Haapanen | Asikkalan Raikas | kuula | Mikko Haapanen |
Kävelyt |
|||
| Janne Meriläinen | Lahden Ahkera | kävely | Harri Kiviniitty |
LasY:n Supernuoret |
|||
| Ossi Hosiaisluoma | Orimattilan Jymy | Keihäs | Mauno Helenius |
| Kiril Popov | Lahden Ahkera | Korkeus | Janne Lahtinen |
| Markus Tuomela | Lahden Ahkera | 100m-200m | Helgi Lamp | Valmennusvinkit |
| Pika- ja aitajuoksut |
| Hypyt ja ottelut |
| Heitot |
| Kestävyysjuoksu ja kävely |
Pika- ja aitajuoksut
Hypyt ja ottelut
Heitot
Kestävyysjuoksu ja kävely
Etsii valmentajaa / haluaa valmennusta
| Urheilija etsii valmentajaa |
| Valmentaja etsii valmennettavia |